Skoczyło ci ciśnienie?

Nadciśnienie tętnicze bywa nazywane „cichym zabójcą XXI wieku”. Nie ma w tym cienia przesady, bowiem utrzymujące się przez wiele lat zbyt wysokie ciśnienie, może prowadzić do niebezpiecznych dla  życia powikłań, na czele z zawałem serca i udarem mózgu. Choć nasze społeczeństwo zdaje sobie sprawę z realnego zagrożenia chorobami kardiologicznymi, szacuje się, że na nadciśnienie choruje już co trzeci Polak. Czytaj dalej Skoczyło ci ciśnienie?

Co to jest kalkulator BMR?

Kalkulator BMR jest pojęciem, które dotyczy naszej przemiany materii, a konkretnie można go nazwać narzędziem wskazującym nasze własne, indywidualne zapotrzebowanie na kalorie. Bynajmniej nie należy mylić pojęcia BMR z pojęciem BMI, gdyż mamy tutaj z dwoma zupełnie innymi znaczeniami, z dwoma zupełnie innymi pojęciami. BMR to kalkulator podstawowej przemiany materii, który, jak już to podkreślono, decyduje o naszym zapotrzebowaniu kalorycznym. Czytaj dalej Co to jest kalkulator BMR?

Dobroczynne działanie tlenku azotu

Tlenek azotu to jedna z tych substancji, które mają na ludzki organizm ogromny wpływ. Bez wątpienia możemy powiedzieć, że jest to jedna z tych substancji, która powinna nas interesować. W tym miejscu chcemy dokładnie przyjrzeć się temu, co tak dobrego możemy uzyskać dzięki odpowiedniej dawce tlenku azotu dostarczonego do organizmu. Tego pozytywnego działania mamy tutaj bardzo wiele, a więc przystąpmy do tego, aby je wymienić. Czytaj dalej Dobroczynne działanie tlenku azotu

Gdy dziecko nie lubi pomiaru temperatury

Znasz ten moment, kiedy chcesz sprawdzić, czy twoje dziecko ma gorączkę, a ono ucieka przed termometrem jak kreskówkowa mysz przed kotem? Co prawda, to niewielkie urządzenie nie zrobi mu krzywdy, ale maluchy wiedzą swoje. Zwykły termometr jest chłodny w dotyku, ma niewygodną końcówkę i zmusza je do bezruchu, co jest dla małego brzdąca srogą karą.

Czytaj dalej Gdy dziecko nie lubi pomiaru temperatury

Rehabilitacja ortopedyczna warszawa

Prowadzenie rehabilitacji

Każdemu z nas może przydarzyć się w każdej chwili incydent i trzeba będzie powoli wracać po tym fakcie do normalnego życia. Nie zawsze jest to takie łatwe, na jakie może wyglądać. Normalnie musimy znaleźć kogoś, kto nam w tym pomoże. Niezbędna jest wówczas Rehabilitacja Warszawa i to prowadzona przez ludzi, którzy się na tym znają. Te wszystkie ćwiczenia, które wykonujemy mają nam produktywnie pomagać w powrocie do zdrowia. To, więc przystoi zastanowić się nad selekcją takiego miejsca, które ma szalenie dobrą opinię i z którego będziemy szczególnie zadowoleni.

Czytaj dalej Rehabilitacja ortopedyczna warszawa

Trening dna miednicy – zacznij już dziś!

Do głównych powodów wizyt u lekarza w poradni urologicznej zaliczają się trudności z ze zwieraczami pęcherza. Dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. Podczas badań niejednokrotnie jest już wiadomym, że za dolegliwości odpowiada uszkodzenie mięśni dna miednicy.
Do ich znacznego osłabienia dochodzi w wyniku nadwagi i częstego noszenia rzeczy ciężkich, ciąży oraz w okresie przekwitania. Przejawia się to nade wszystko zrujnowaniem poziomu życia intymnego jak też problemami z powstrzymaniem moczu.

Czytaj dalej Trening dna miednicy – zacznij już dziś!

Instytut medycyny estetycznej

Piękno zawsze stanowiło wartość samą w sobie – choć kanony piękna zmieniały się na przestrzeni lat, w każdej epoce ludzie przywiązywali niezwykle duża wagę do wyglądu. Najnowsze badania naukowe dowiodły, że osoby uznawane za atrakcyjne, postrzegane są też jako bardziej kompetentne, miłe oraz przyjazne. Atrakcyjny wygląd służy zatem nie tylko podbudowaniu poczucia własnej wartości, ale może też w wymierny sposób ułatwić codzienne życie, a nawet dopomóc w karierze zawodowej. Czytaj dalej Instytut medycyny estetycznej

Trener personalny Warszawa

W sumie każdy z nas marzy o tym aby mieć fajną sylwetkę. Możliwe staje się to jedynie dzięki stosowaniu zasad zdrowego życia, a oprócz tego regularnej aktywności fizycznej. W końcu uroda jest w cenie jak i szczupły wygląd. Również nie możemy zapominać o głównym czynniku jakim jest zdrowie. W świecie szybkiego jedzenia, używek i prędkiego trybu życia bardzo łatwo zapomnieć o zasadach dobrego żywienia. W pogoni za celami zapominamy o tym, co jest najistotniejsze.

Czytaj dalej Trener personalny Warszawa

Cel: kształtna i jędrna pupa

Na pewno nie jest to artykuł dla mężczyzn, gdyż dążenie do uzyskania jędrnej, kształtnej pupy, do kształtnych i podniesionych, krągłych pośladków to zdecydowanie domena kobiet. Oczywiście bardzo wiele w tym względzie zależy od genetyki, od tego, jak dana kobieta jest zbudowana, jakie ma predyspozycje, aczkolwiek w każdym przypadku można, co nieco poprawić, a więc można powiedzieć, że warto. Ta, której natura nie poskąpiła krągłych pośladków, zapewne ma o wiele łatwiej, chociaż i ona nie może poprzestać ćwiczeń, nie może spocząć na przysłowiowych laurach. Czytaj dalej Cel: kształtna i jędrna pupa