Suplement na wiele dolegliwości

Mówiąc o BCAA, musimy w głównej mierze wskazać na dobroczynny wpływ owego suplementu diety dla sportowców na kwestię przyrostu masy mięśniowej, na stosunkowo szybkie efekty tego przyrostu. Mówiąc o BCAA, nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on wpływ również na inne aspekty. Wielu z nas podejmuje aktywność fizyczną w tym celu, aby co nieco zrzucić ze swojej wagi, wielu chce uszczuplić swoją tkankę tłuszczową, chce wymodelować sylwetkę swojego ciała, wyrzeźbić ją w ten sposób, aby stała się bardziej seksowna, aby móc się pochwalić bardziej atrakcyjnym ciałem. BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione to suplement diety, który bardzo wydatnie może nam pomóc w uzyskaniu owego celu, którego działanie jest wielokierunkowe, który bardzo pozytywnie wpływa na wiele aspektów. Czytaj dalej Suplement na wiele dolegliwości

Trening kulturystyczny

Trening kulturystyczny aby był w stu procentach efektowny wymaga wielu wyrzeczeń. Na przykład każdy kto marzy o dużych efektach treningowych powinien zrezygnować z alkoholu, ponieważ wpływa on niekorzystnie na budowanie tkanki mięśniowej. Do picia najlepiej powinno się stosować wodę mineralną, napoje słodkie i gazowane najlepiej przestać spożywać. Na każdym treningu powinno się wykonywać ćwiczenia na co najmniej dwie partie mięśniowe, na przykład mięśnie pleców plus biceps, mięśnie klatki piersiowej plus triceps i mięśnie naramienne plus nogi. Czytaj dalej Trening kulturystyczny