Jak uniknąć bólu pleców w pracy?

W pracy spędzamy coraz więcej czasu. Wiele osób pracuje dłużej niż podstawowe 8 godzin. Nadmiar obowiązków nie sprzyja zaś zadbaniu o przerwy. A stąd już krótka droga nie tylko do ogólnego przemęczenia, stresu czy wypalenia zawodowego, ale także do problemów zdrowotnych. Jednym z nich są bóle pleców. Czy jednak nie da się ich uniknąć?

Czytaj dalej Jak uniknąć bólu pleców w pracy?

Bóle pleców są coraz częstsze

Jeżeli zapytamy się lekarzy, z jakimi problemami najczęściej przychodzą do nich ludzie, to z pewnością okaże się, że w przeważającej większości są to bóle pleców. Nie ma tutaj zazwyczaj znaczenia fakt, czy są to młode osoby, czy już może takie w podeszłym wieku. Ten ból nie ominie każdego, bo bez względu na to jaką pozycję przyjmiemy z pewnością w pewnym momencie nasz kręgosłup zacznie cierpnąć i będzie się domagał przyjęcia innej pozycji. Czytaj dalej Bóle pleców są coraz częstsze