Żyj bez stresu! Cieszyć się spokojem ducha

Czy można pozbyć się stresu i cieszyć się spokojem ducha? Czy napięcie nerwowe faktycznie musi być naszym codziennym towarzyszem?

Tak być nie powinno. Od dawna wiadomo, że stres bywa przyczyną wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Choć w sytuacjach awaryjnych pomaga on naszemu organizmowi reagować we właściwy sposób, jego nadmiar staje się dla nas zbyt wielkim obciążeniem.

Czytaj dalej Żyj bez stresu! Cieszyć się spokojem ducha