Żyj bez stresu! Cieszyć się spokojem ducha

Czy można pozbyć się stresu i cieszyć się spokojem ducha? Czy napięcie nerwowe faktycznie musi być naszym codziennym towarzyszem?

Tak być nie powinno. Od dawna wiadomo, że stres bywa przyczyną wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Choć w sytuacjach awaryjnych pomaga on naszemu organizmowi reagować we właściwy sposób, jego nadmiar staje się dla nas zbyt wielkim obciążeniem.

Czytaj dalej Żyj bez stresu! Cieszyć się spokojem ducha

Jak skutecznie odpoczywać

Odpoczynek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Niestety, w czasach ciągłej pogoni za pieniądzem i karierą często o tym zapominamy. Nadmiar pracy, stres, szybkie tempo życia mogą doprowadzić do bardzo ciężkich chorób (zarówno fizycznych jak i psychicznych), a w konsekwencji również do śmierci. Czytaj dalej Jak skutecznie odpoczywać

Humor i rozrywka remedium na absurdy świata?

No tak, na pytanie postawione w tytule odpowiedzieć by można z kosmiczną prędkością, iż tak jest w istocie: humor i rozrywka są lekarstwem na wszelkie absurdy codzienności i otaczającej nas rzeczywistości. I zapewne nie miałyby takiego sensu bycia, gdyby nie istniało takie nasilenie rzeczy głupich i śmiesznych; tematy wszelkiego rodzaju postów, dowcipów, fotek czy komiksów tworzą i mnożą się same, jakby ich żywot wypływał wprost z ulicy. Czytaj dalej Humor i rozrywka remedium na absurdy świata?

Costa Brava – miejsce sportu i rozrywki

Sport i odpoczynek

Costa Brava to dobre miejsce dla tych, którzy lubią sport oraz wszelkiego rodzaju rozrywki. Tego typu atrakcji w tym najpiękniejszym zakątku Hiszpanii nie brakuje. Ze względu na piękną i długą linię brzegową z licznymi zatokami, największa popularnością cieszą się tu sporty wodne, jednak i miłośnicy górskich wspinaczek znajdą na terenie Costa Brava coś dla siebie. Czytaj dalej Costa Brava – miejsce sportu i rozrywki

Warto grać, lecz w granicach rozsądku

Niezwykła popularność gier online jest spowodowana przede wszystkim ich ogromną grywalnością, a także różnorodnością, dzięki czemu praktycznie każdy niezależnie od wieku jest w stanie znaleźć pośród nich coś interesującego dla siebie. Ostatnimi czasy można zauważyć, że szczególną uwagę skupiają różnego rodzaju gry ekonomiczne, w których gracz może się sprawdzić w roli przedsiębiorcy i stworzyć swoje internetowe imperium. Czytaj dalej Warto grać, lecz w granicach rozsądku

Pasjans – gry karciane

Większość z nas, z pewnością choć jeden raz w życiu grała w karty. Należy powiedzieć, że klasyczne gry karciane był to swojego czasu ogromnie popularny sposób spędzania naszego wolnego czasu ze znajomymi lub przyjaciółmi, bądź samotnie. Jednak ogromna większość z nich, aby mogła dojść do skutku, wymagała odpowiedniej ilości graczy do rozpoczęcia partyjki. Istnieje jednak odmiana popularnych gier karcianych, do której nie potrzebowaliśmy nikogo. Czytaj dalej Pasjans – gry karciane