Suplement na wiele dolegliwości

Mówiąc o BCAA, musimy w głównej mierze wskazać na dobroczynny wpływ owego suplementu diety dla sportowców na kwestię przyrostu masy mięśniowej, na stosunkowo szybkie efekty tego przyrostu. Mówiąc o BCAA, nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on wpływ również na inne aspekty. Wielu z nas podejmuje aktywność fizyczną w tym celu, aby co nieco zrzucić ze swojej wagi, wielu chce uszczuplić swoją tkankę tłuszczową, chce wymodelować sylwetkę swojego ciała, wyrzeźbić ją w ten sposób, aby stała się bardziej seksowna, aby móc się pochwalić bardziej atrakcyjnym ciałem. BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione to suplement diety, który bardzo wydatnie może nam pomóc w uzyskaniu owego celu, którego działanie jest wielokierunkowe, który bardzo pozytywnie wpływa na wiele aspektów. Czytaj dalej Suplement na wiele dolegliwości

Przeznaczenie spalaczy tłuszczu

Spalacze tłuszczu to produkty, które są powszechnie znane i cenione przez osoby mające pewne zastrzeżenia co do własnego wyglądu, co do własnego ciała. Jeśli mówimy o osiąganiu różnych celów dotyczących własnego ciała, własnej sylwetki, kształtowania owej sylwetki, to spalacze tłuszczu można z powodzeniem zaliczyć do tych najbardziej cenionych i zarazem również do tych najbardziej skutecznych. Jakie konkretne cele możemy osiągnąć dzięki stosowaniu spalaczy tłuszczu?

Czytaj dalej Przeznaczenie spalaczy tłuszczu

Dieta kapuściana – z czym to się je

Dieta kapuściana jeszcze parę lat temu biła rekordy popularności. Dziś również wiele osób wybiera ją, jako sposób szybciej utraty kilogramów. Co jest w niej osobliwego? Czy jest zdrowa? W tym artykule przedstawiamy całą prawdę o tym systemie żywieniowym.

Dieta kapuściana opiera się jak sama nazwa wskazuje na produktach i potrawach wykonanych z dodatkiem kapusty. Samo warzywa posiada szereg właściwości prozdrowotnych. Umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Dzięki niej można zrobić solidny detoks organizmu. Dieta jest niskokaloryczna tym samym pozwala zredukować masę ciała nawet o kilka kilogramów.

Czytaj dalej Dieta kapuściana – z czym to się je

Niedobór jodu – jak wyeliminować problem

Nieustanne zmęczenie, powiększone węzły chłonne, sucha skóra, nerwobóle, tycie – to mogą być objawy niedoboru jodu w organizmie. Jest to bardzo ważny składnik, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Oto sposoby, na regulacje poziomu jodu.

Jod to jeden z najbardziej niezwykłych minerałów. Nie potrzebujemy go wiele, jednak jego brak odbija się bardzo negatywnie na zdrowiu. Bez niego tarczyca nie może produkować hormonów, przez co funkcjonowanie wielu układów i metabolizmu jest zaburzone.

Czytaj dalej Niedobór jodu – jak wyeliminować problem

Szkodliwe dodatki w żywności

Żywność nie uchodzi dziś już za zdrową, albowiem wielkim problemem są dodatki do żywności, które to w przybliżeniu można porównać z liczbą 4000. Naturalne jest to, że przemysł spożywczy chce wyprodukować jedzenie, które to będzie zarazem ładnie wyglądać, jak i będzie smaczne. Współczesne jedzenie to mała ilość świeżych surowców, bardzo długie terminy przydatności, a także większe zyski dla każdego potencjalnego przedsiębiorcy. Obecnie przemysł chemiczny jest w tak wielkim stopniu rozwinięty, że ma możliwość odtworzyć każdy naturalny smak czy też zapach. Trudno mu jednak oszukać nasz organizm, ponieważ przyjmuje je on jako nienaturalne artykuły. Jemy więc produkty bogate w toksyczną chemię które to nie mają żadnych wartościowych składników odżywczych. Z kolei człowiek ewoluuje już od milionów lat i jest integralną częścią natury. Z tego też względu organizm nasz nastawiony jest na jedzenie naturalne, występujące w przyrodzie, które to nie jest niczym zmodyfikowane. Jednakże dziś nasze życie diametralnie się zmieniło, zaś dieta wciąż jest modyfikowana za pomocą sztucznych substancji. Nasz organizm nie może dostosować się do chemicznych substancji i broni się, jednakże i tak wywoływane są różnorodne choroby, które są wynikiem niewłaściwej diety.

Czytaj dalej Szkodliwe dodatki w żywności

Korzyści zdrowotne bambusa

Jednym z odnawialnych zasobów bambusa są jadalne pędy bambusa, które wyrastają z kłącza. Właściwie pandy odkryły, że liście bambusowe i pędy są niezwykle dobre w ich diecie wieki temu, zanim to jeszcze zrobiła ludzkość. Pamiętajmy, że bambus jest w rzeczywistości najwyższą trawą, która jest znana człowiekowi.

Uniwersalność tej trawy jest ogromna, ponieważ ma niewyobrażalnie wielką liczbę zastosowań – meblarstwo, pałeczki, maty, rolety, maszty łodzi, kosze, wędki, naczynia do gotowania i żywność, zwłaszcza popularna w kuchni azjatyckiej.

Czytaj dalej Korzyści zdrowotne bambusa

Co to jest kalkulator BMR?

Kalkulator BMR jest pojęciem, które dotyczy naszej przemiany materii, a konkretnie można go nazwać narzędziem wskazującym nasze własne, indywidualne zapotrzebowanie na kalorie. Bynajmniej nie należy mylić pojęcia BMR z pojęciem BMI, gdyż mamy tutaj z dwoma zupełnie innymi znaczeniami, z dwoma zupełnie innymi pojęciami. BMR to kalkulator podstawowej przemiany materii, który, jak już to podkreślono, decyduje o naszym zapotrzebowaniu kalorycznym. Czytaj dalej Co to jest kalkulator BMR?

Dobroczynne działanie tlenku azotu

Tlenek azotu to jedna z tych substancji, które mają na ludzki organizm ogromny wpływ. Bez wątpienia możemy powiedzieć, że jest to jedna z tych substancji, która powinna nas interesować. W tym miejscu chcemy dokładnie przyjrzeć się temu, co tak dobrego możemy uzyskać dzięki odpowiedniej dawce tlenku azotu dostarczonego do organizmu. Tego pozytywnego działania mamy tutaj bardzo wiele, a więc przystąpmy do tego, aby je wymienić. Czytaj dalej Dobroczynne działanie tlenku azotu

Cel: kształtna i jędrna pupa

Na pewno nie jest to artykuł dla mężczyzn, gdyż dążenie do uzyskania jędrnej, kształtnej pupy, do kształtnych i podniesionych, krągłych pośladków to zdecydowanie domena kobiet. Oczywiście bardzo wiele w tym względzie zależy od genetyki, od tego, jak dana kobieta jest zbudowana, jakie ma predyspozycje, aczkolwiek w każdym przypadku można, co nieco poprawić, a więc można powiedzieć, że warto. Ta, której natura nie poskąpiła krągłych pośladków, zapewne ma o wiele łatwiej, chociaż i ona nie może poprzestać ćwiczeń, nie może spocząć na przysłowiowych laurach. Czytaj dalej Cel: kształtna i jędrna pupa