Szkolenia skiturowe – najważniejsze pytania i odpowiedzi
Skituring to stosunkowo nowa dziedzina łącząca w sobie elementy turystyki wysokogórskiej oraz narciarstwa zjazdowego. Czy chcąc się zająć taką dyscypliną musimy iść na szkolenia skiturowe? Czy w ogóle takie szkolenia skiturowe wymagają od nas pewnej już wiedzy? Jak to jest ze szkoleniami skiturowymi – które będzie najlepsze? Na te wszystkie...
Wiązania narciarskie – istotny element wyposażenia narciarza
Narty, buty narciarskie oraz kijki to oczywiste wyposażenie każdego narciarza. Zaraz po nich najważniejszą rolę odgrywają wiązania narciarskie. Czym są oraz jakie jest ich zadanie? Dlaczego należy wybierać wiązania najwyższej jakości?
Konserwacja nart
Przed wyjazdem i po każdym wypadzie na narty warto sprawdzić stan swojego sprzętu i poddać go odpowiednim naprawom, jeśli jest taka potrzeba oraz konserwacji. Regularne, sezonowe sprawdzanie nart jest podstawowym obowiązkiem każdego poważnie podchodzącego do jazdy narciarza.
Suplement na wiele dolegliwości
Mówiąc o BCAA, musimy w głównej mierze wskazać na dobroczynny wpływ owego suplementu diety dla sportowców na kwestię przyrostu masy mięśniowej, na stosunkowo szybkie efekty tego przyrostu. Mówiąc o BCAA, nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on wpływ również na inne aspekty. Wielu z nas podejmuje aktywność fizyczną...
Bezpieczeństwo stosowania suplementów diety
Nie chodzi nam w tym miejscu o jakiekolwiek suplementy diety, ale te bardzo szczególne. Chodzi nam, bowiem o suplementy diety stosowane przez sportowców. Jak wiadomo, odżywki dla sportowców mogą znacząco uwydatnić efekty treningów, mogą powodować znacznie lepsze efekty w znacznie krótszym czasie. Ba, w niektórych sytuacjach ich stosowanie warunkuje uzyskanie...
Mutant mass – odżywka na masę
Stosowanie suplementów diety przy intensywnym wysiłku fizycznym jest czymś jak najbardziej naturalnym i zasadniczo większość osób regularnie odwiedzających siłownię sięga po tego typu środki. Oczywiście w tym względzie rynek ma nam do zaoferowania naprawdę bardzo wiele i tak naprawdę to możemy mieć niezły ból głowy z tym, co powinniśmy wybrać....
Wiedza podstawa o treningach
Mogłoby się wydawać, że wszelkiego rodzaju kursy, w tym również kursy specjalisty przygotowania motorycznego przygotowujące do pracy w zawodzie trenera osobistego polegają na tym, że przekazywana jest określona wiedza i przekazywane są konkretne umiejętności niezbędne w uzyskaniu stosownych kwalifikacji. W przypadku kursów na trenera personalnego mamy jednakże do czynienia z...
Działanie BCAA na sportowca
Jeśli ćwiczymy na siłowni, jeśli chcemy uzyskać większą masę mięśniową, a przy tym również chcemy poprawić inne parametry naszego ciała, to na pewno warto jest sięgnąć do dobrej wspomagającej nas diety, a poza tym również nie możemy zapomnieć o wspomaganiu się dobrymi suplementami diety przeznaczonymi dla sportowców. Jest ich wiele...
Ćwiczenia na masę bez nadmiaru tłuszczu
Wykonujesz ćwiczenia na masę, ale niestety razem z mięśniami przybywa ci też niechcianego tłuszczu. Niestety to częste efekty uboczne rozbudowy muskulatury. Można to jednak ograniczyć przy zachowywaniu odpowiedniej diety. Jednym z częstym błędów pojawiających się na etapie rozbudowy masy mięśniowej jest nie poświęcanie odpowiedniej uwagi diecie. Zbyt często dbamy o...
Dorian Yates – zwrot w życiu
Można sądzić, że pobyt w więzieniu, że wyrok skazujący jest czymś przekreślającym całe życie. Nic z tych rzeczy, a przynajmniej nie w każdym przypadku. Doskonałym tego przykładem może być brytyjski kulturysta, Dorian Yates. Być może to właśnie pobyt w więzieniu był tym impulsem do tego, aby rozpocząć karierę siłacza, aby...
- Dobre praktyki w likwidacji szkód komunikacyjnych
- Jakie akcesoria do paznokci hybrydowych kupić?
- Kolonie dla najmłodszych dzieci
- Tanie noclegi w Świnoujściu
- Jakie prześcieradło wybrać?
- Praca w Niemczech – Jak odzyskać zwrot podatku?
- Digital product i błędy na jakie można się natknąć
- Depilacja laserowa – czy warto?
- Niesamowicie czuły miernik sygnału satelitarnego
- Aplikacje natywne vs. hybrydowe
