Suplement na wiele dolegliwości
Mówiąc o BCAA, musimy w głównej mierze wskazać na dobroczynny wpływ owego suplementu diety dla sportowców na kwestię przyrostu masy mięśniowej, na stosunkowo szybkie efekty tego przyrostu. Mówiąc o BCAA, nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on wpływ również na inne aspekty. Wielu z nas podejmuje aktywność fizyczną...
Wiedza podstawa o treningach
Mogłoby się wydawać, że wszelkiego rodzaju kursy, w tym również kursy specjalisty przygotowania motorycznego przygotowujące do pracy w zawodzie trenera osobistego polegają na tym, że przekazywana jest określona wiedza i przekazywane są konkretne umiejętności niezbędne w uzyskaniu stosownych kwalifikacji. W przypadku kursów na trenera personalnego mamy jednakże do czynienia z...
Działanie BCAA na sportowca
Jeśli ćwiczymy na siłowni, jeśli chcemy uzyskać większą masę mięśniową, a przy tym również chcemy poprawić inne parametry naszego ciała, to na pewno warto jest sięgnąć do dobrej wspomagającej nas diety, a poza tym również nie możemy zapomnieć o wspomaganiu się dobrymi suplementami diety przeznaczonymi dla sportowców. Jest ich wiele...
Dorian Yates – zwrot w życiu
Można sądzić, że pobyt w więzieniu, że wyrok skazujący jest czymś przekreślającym całe życie. Nic z tych rzeczy, a przynajmniej nie w każdym przypadku. Doskonałym tego przykładem może być brytyjski kulturysta, Dorian Yates. Być może to właśnie pobyt w więzieniu był tym impulsem do tego, aby rozpocząć karierę siłacza, aby...
Zacznij ćwiczyć – sport jest modny!
W dzisiejszych czasach wyznacznikiem bycia „trendy” nie są wcale pieniądze. Jeżeli chcemy czuć się modni, to nie tylko powinniśmy dbać o swój wygląd, pozycję w mediach społecznościowych, ale również o kondycję fizyczną. Kiedyś ludzie ćwiczyli dla zrzucenia zbędnych kilogramów. Obecnie już nie tylko doskonała sylwetka jest powodem do ćwiczeń, lecz...
Regeneratory na noc
Odżywki mogą być bardzo różne. Zazwyczaj przyjmujemy odżywki na masę, rzeźbę, redukcję tkanki tłuszczowej czy też te regeneracyjne po treningu. Świat odżywek zasadniczo jest jednak bardziej bogaty. Między innymi możemy wśród nich wyróżnić odżywki przyjmowane na noc. Czy ma to sens? Jak najbardziej tak. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele...
Optymalne efekty treningowe
Trening fizyczny bez wątpienia jest czymś bardzo ważnym w życiu każdego z nas. Oczywiście samo pojęcie treningu w niektórych przypadkach możemy sprowadzić tylko i wyłącznie do pojęcie aktywności fizycznej, ale w wielu przypadkach jak najbardziej trzeba mówić o ciężkim wysiłku. Oczywiście nie ma chyba nikogo, kto trenowałby na siłowni nie...
Stylizacje na sportowo – hit modowy
Tegoroczne stylizacje na sportowe z pewnością zapadną długo w pamięci wszystkich miłośników mody. Trend ten, należy do jednych z najbardziej popularnych i najdłużej utrzymujących się na rynku przez ostatnie lata.
Skutki sterydów w sporcie
Bardzo często słyszymy, że sportowcy sięgają po doping, aby móc osiągnąć lepsze wyniki w swej kategorii. Warto, więc wiedzieć, że preparaty te są na ogół stosowane przez wielu sportowców, jako forma chemicznego dopingu, który to nie jest legalny. Zażywanie sterydów, jako formy dopingu jest zabronione, co sprawia, że wielka ilość...
Przesadny trening crossfit
Crossfit to forma treningu, która od wielu lat zyskuje na całym świecie ogromne rzesze swoich zwolenników. Bez wątpienia trzeba podkreślić, że jest to bardzo ciężki trening, który jednak może przynieść bardzo korzystne rezultaty. Jednakże crossfit ma także swoje drugie oblicze. O co chodzi w tym drugim obliczu? Mamy tutaj na...
- Szafy na zamówienie – czy to dobra inwestycja?
- Nowoczesne huśtawki tarasowe – idealne do relaksu
- Zalecenia żywieniowe – o czym pamiętać?
- Pajączki na twarzy – jak się pozbyć pękających naczynek?
- Rzadkie włosy – przyczyny łysienia i wpływ diety na zdrowie włosów
- Radiofrekwencja mikroigłowa – bezinwazyjny lifting termiczny
- Volvo FH – krótkoterminowy wynajem
- Ubezpieczenie samochodu – istotne fakty
- Co warto wiedzieć o oponach rolniczych?
- Rozliczanie kierowców – czas, nadgodziny i delegacje
