Jak zaoszczędzić na ekwipunku narciarskim

Nie jest tajemnicą, że jeśli planujemy oszczędzić pieniądze zaopatrując się w fachowy i prawdziwy sprzęt sportowy, to dobrze jest robić to w posezonowym czasie. Idealnym przykładem tego funkcjonowania jest na pewno kupno ekwipunku narciarskiego i snowboardowego, którego ceny przed rozpoczęciem i w czasie sezonu są nieporównywalnie wyższe niż po jego...

Read more

Gdzie aktywnie spędzić czas w Krakowie?

Laserowy paintball w Krakowie: Ciekawą alternatywą na aktywne spędzenie czasu może być laserowy paintball w Krakowie. Pozwala on na świetną zabawę, w której podzieleni na dwa zespoły możemy ze sobą rywalizować. Światła, muzyka, wystrój – te elementy sprawiają, że biorąc udział w zabawie przenosimy się do klimatu rodem z gier...

Read more

ASG i PAINTBALL – gry dla chłopców

Aktywny sposób spędzania wolnego czasu, zdrowa adrenalina, rywalizacja, emocje, wreszcie hobby i miłość do tego, co się robi – tak w kilku słowach można określić ASG i PAINTBALL. Zarówno jedna, jak i druga są grami scenariuszowymi, strategicznymi, które aktywizują naszą szybkość myślenia, zdecydowanie i determinację. Są tak naprawdę dla każdego...

Read more

Przydatne gadżety dla biegaczy

Dla chcącego nic trudnego, czyli… można być świetnym sportowcem nie posiadając profesjonalnych butów czy stroju albo różnego rodzaju ciekawych gadżetów, tylko… po co? Skoro można dziś można to wszystko bez większego trudu mieć i… dobrze się przy tym bawić!

Read more

Buty piłkarskie w czterech odsłonach

Piłka nożna, zresztą jak każda inna dyscyplina sportowa, wymaga odpowiedniego przygotowania i specjalnego sprzętu. W footballu angażujemy przede wszystkim nogi, a więc podstawowym atrybutem są odpowiednie buty. Dla laika dobór obuwia piłkarskiego mógłby wydać się banalny, ale lepiej zorientowani wiedzą, że nie jest to takie łatwe, gdyż nie każde buty...

Read more

Jak ważne jest dążenie do celu?

Zastanawiając się nad naszymi przysłowiami jedno z wielu zawsze powtarzała moja babcia lecz nigdy się nie zastanawiałam nad tym co można mieć na myśli przez takie słowa. Ponieważ nikt zazwyczaj nie analizuje każdego słowa z osobna kiedy z kimś rozmawia. W jednym z nich jest odmienione słowo pościel, każdy te...

Read more

Hantle i obciążenia dla kobiet i mężczyzn

Mocne i silne mięśnie to punkt honoru dla wielu osób, zwłaszcza dla mężczyzn. Za pomocą różnego rodzaju ćwiczeń, najczęściej wykonywanych na siłowni, dążą oni do rozwiniętych mięśni – zwłaszcza klatki piersiowej oraz bicepsów. Można jednak zadbać o taki efekt bez konieczności wizyt na siłowni oraz bez posiadania drogiego sprzętu, jakim...

Read more

Sport to zdrowie – na co więc czekasz?!

Slogan „sport to zdrowie” jest jednym z najbardziej wyświechtanych tekstów wszechczasów – słyszymy go z ust rodziców, nauczycieli, dietetyków, lekarzy, rówieśników. Skoro nikt nie podważa prawdziwości tego stwierdzenia, dlaczego ciągle tak mało ludzi uprawia sport? Dlaczego zamiast codziennie biegać, grać w piłkę, dzieci spędzają długie godziny przed komputerem lub telewizorem?...

Read more

Siłownia i fitness – aktywność fizyczna

  W społeczeństwie gdzie dużą rolę poświęca się obowiązkom zawodowym, brakuje czasu na odpoczynek, a co dopiero aktywność fizyczną. Wiele osób kończy swój kontakt ze sportem wraz z ostatnią lekcją wychowania fizycznego w szkole ponad gimnazjalnej.

Read more

Jak skutecznie się odchudzać?

Obraz kreowany prze media pełen szczupłych, zgrabnych znanych modelek oraz wysportowanych mężczyzn oraz ramówka pełna programów, dotyczących zasad zdrowego żywienia i korzyści wynikających z uprawiania różnego typu sportów sprawia, ze istnieje coś takiego jak moda na odchudzanie. Działanie to o ile oczywiście jest prowadzone w zdrowy, przemyślany sposób nie jest...

Read more