Zalecenia żywieniowe – o czym pamiętać?

Zalecenia żywieniowe – o czym pamiętać?

Codzienna dieta powinna być ułożona w taki sposób, by zapewniać odpowiednią dawkę witamin, mikroelementów, składników odżywczych. Oczywiście preferencje związane z żywieniem zależne są też od stanu zdrowia oraz zaleceń lekarskich. Pełne półki sklepowe sprawiają, że mamy praktycznie nieograniczony wybór produktów – czy wybieramy je dobrze?

Read more